Logotherapie

Gelingendes Leben
Von der Kunst sinnvoll zu leben


Die Logotherapie oder Existenzanalyse;gegründet von Viktor FRANKL, erweitert die Tiefen- und Individualpsychologie um einen weiteren Aspekt: den Sinn des Lebens.

Was macht uns wirklich glücklich? Für die Logotherapie ist es ein sinnerfülltes Leben, dazu ermutigt die Logotherapie eigene Entwürfe zu entwickeln und zu realisieren, und dabei neue Wege zu glückendem Leben aufzuzeigen. „Sinn kann nicht gegeben, sondern muss gefunden werden“; gefundener und realisierter Lebenssinn trägt entscheidend zum Grad seelischer Gesundheit bei.

Im Grunde seines Wesens sucht der Mensch nach einem sinnvollen und glückenden Leben. Mit sich selbst, in seinen Beziehungen und in seiner Stellung im Leben. Auf der Basis von Freiheit und Verantwortung kann jeder Mensch Einfluss auf sein Leben nehmen und in jeder Lebenssituation im Rahmen seines Spielraums neue Lebensmöglichkeiten finden. Lebensumstände und unangemessene Lebensbewältigungsstrategien können zu Krisen führen. Diese gehören zum Leben und sind Chance zu einem „Gestärkthervorgehen“ aus der Krise.

Wege dazu zeigt die Existenzanalyse auf, erweitert durch moderne Methoden der Konfliktlösung, Persönlichkeitsstärkung und -entwicklung. Unter Beachtung der Persönlichkeit und Ressourcen, sowie der jeweiligen Lebenssituation können neue Perspektiven entwickelt werden.